Séance idéale à partir de 36 semaines. Le mouvement, notamment la mobilité du bassin, et la respiration sont de précieux outils pour l'accouchement. La fin de grossesse est aussi l'occasion de se projeter dans le post-partum. Je vous présenterai à cette occasion une respiration et 2 postures, accompagnées d'un support, pour pouvoir les refaire tranquillement chez vous. La séance se terminera en douceur avec la relaxation.

A prendre avec vous : linge ou tissu à déposer sur les coussins que nous utiliserons. Vous pouvez également prévoir un vêtement supplémentaire pour la relaxtion.

Délai d'annulation : 8 heures.

                                                                                                       

Séance de yoga prénatal d'1 heure, suivie d'un petit-déjeuner avec brioche, fruits de saison et thé.

Annulé ou reporté en cas de pluie (avis par e-mail et/ou message).

A prendre avec vous : grande serviette ou tapis de yoga. Vêtement supplémentaire, selon la météo, pour la relaxation. Optionnel : votre mug pour réduire les déchets.

Délai d'annulation : 24H. Passé ce délai, aucun remboursement ne sera effectué. Merci de votre compréhension.