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janvier 2026

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    5 janv. 18:15 19:15 Yoga prénatal 18:15 - 19:15     Le Souffle de Vie, ch. du Liaudoz 48, 1009 Pully places encore disponibles Par: Nathalie Durée: 60 minutes

    Les postures, inspirées du Hatha Yoga, sont adaptées à la physiologie de la femme enceinte. Elles permettent de renforcer et d’assouplir les muscles, les ligaments et les articulations. Une attention particulière est portée à la respiration et vous découvrirez comment conduire vos mouvements de façon sûre et confortable. Chaque séance comprend un temps de relaxation. Un moment pour vous, pour aller à la rencontre de vos sensations et de votre bébé.

    A prendre avec vous : linge ou tissu à déposer sur les coussins que nous utiliserons. Vous pouvez également prévoir un vêtement supplémentaire pour la relaxation.

    Délai d'annulation : 8 heures. Passé ce délai, le cours sera entièrement dû/décompté. Merci de votre compréhension.

                                                                                                           

    Calendrier

    (lundi) 18:15 - 19:15

    Lieu

    Le Souffle de Vie, ch. du Liaudoz 48, 1009 Pully

    Par

    Nathalie

    Enseignante de Hatha yoga, spécialisée en yoga Maternité et formée à la méthode de Gasquet APOR, depuis 2017. Passionnée par le domaine de la maternité, je suis également doula.

    2017 : diplôme d'enseignante de Hatha yoga (350 heures).

    2018 : formation de yoga pré et postnatal à l'institut de Gasquet, Paris.

    2022 : diplôme de la formation Doula Suisse.

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    6 janv. 14:00 15:30 Yoga "Fin de grossesse" 14:00 - 15:30     Souffle de Vie, Ch. du Liaudoz 48, 1009 Pully places encore disponibles Par: Nathalie Durée: 90 minutes

    Séance idéale à partir de 37 semaines. Le mouvement, notamment la mobilité du bassin, et la respiration sont de précieux outils pour l'accouchement. La fin de grossesse est aussi l'occasion de se projeter dans le post-partum. Je vous présenterai à cette occasion une respiration et 2 postures, accompagnées d'un support, pour pouvoir les refaire tranquillement chez vous. La séance se terminera en douceur avec la relaxation.

    A prendre avec vous : linge ou tissu à déposer sur les coussins que nous utiliserons. Vous pouvez également prévoir un vêtement supplémentaire pour la relaxtion.

    Délai d'annulation : 8 heures.

                                                                                                           

    Calendrier

    (mardi) 14:00 - 15:30

    Lieu

    Souffle de Vie, Ch. du Liaudoz 48, 1009 Pully

    Par

    Nathalie

    Enseignante de Hatha yoga, spécialisée en yoga Maternité et formée à la méthode de Gasquet APOR, depuis 2017. Passionnée par le domaine de la maternité, je suis également doula.

    2017 : diplôme d'enseignante de Hatha yoga (350 heures).

    2018 : formation de yoga pré et postnatal à l'institut de Gasquet, Paris.

    2022 : diplôme de la formation Doula Suisse.

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    12 janv. 18:15 19:15 Yoga prénatal 18:15 - 19:15     Le Souffle de Vie, ch. du Liaudoz 48, 1009 Pully places encore disponibles Par: Nathalie Durée: 60 minutes

    Les postures, inspirées du Hatha Yoga, sont adaptées à la physiologie de la femme enceinte. Elles permettent de renforcer et d’assouplir les muscles, les ligaments et les articulations. Une attention particulière est portée à la respiration et vous découvrirez comment conduire vos mouvements de façon sûre et confortable. Chaque séance comprend un temps de relaxation. Un moment pour vous, pour aller à la rencontre de vos sensations et de votre bébé.

    A prendre avec vous : linge ou tissu à déposer sur les coussins que nous utiliserons. Vous pouvez également prévoir un vêtement supplémentaire pour la relaxation.

    Délai d'annulation : 8 heures. Passé ce délai, le cours sera entièrement dû/décompté. Merci de votre compréhension.

                                                                                                           

    Calendrier

    (lundi) 18:15 - 19:15

    Lieu

    Le Souffle de Vie, ch. du Liaudoz 48, 1009 Pully

    Par

    Nathalie

    Enseignante de Hatha yoga, spécialisée en yoga Maternité et formée à la méthode de Gasquet APOR, depuis 2017. Passionnée par le domaine de la maternité, je suis également doula.

    2017 : diplôme d'enseignante de Hatha yoga (350 heures).

    2018 : formation de yoga pré et postnatal à l'institut de Gasquet, Paris.

    2022 : diplôme de la formation Doula Suisse.

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    19 janv. 18:15 19:15 Yoga prénatal 18:15 - 19:15     Le Souffle de Vie, ch. du Liaudoz 48, 1009 Pully places encore disponibles Par: Nathalie Durée: 60 minutes

    Les postures, inspirées du Hatha Yoga, sont adaptées à la physiologie de la femme enceinte. Elles permettent de renforcer et d’assouplir les muscles, les ligaments et les articulations. Une attention particulière est portée à la respiration et vous découvrirez comment conduire vos mouvements de façon sûre et confortable. Chaque séance comprend un temps de relaxation. Un moment pour vous, pour aller à la rencontre de vos sensations et de votre bébé.

    A prendre avec vous : linge ou tissu à déposer sur les coussins que nous utiliserons. Vous pouvez également prévoir un vêtement supplémentaire pour la relaxation.

    Délai d'annulation : 8 heures. Passé ce délai, le cours sera entièrement dû/décompté. Merci de votre compréhension.

                                                                                                           

    Calendrier

    (lundi) 18:15 - 19:15

    Lieu

    Le Souffle de Vie, ch. du Liaudoz 48, 1009 Pully

    Par

    Nathalie

    Enseignante de Hatha yoga, spécialisée en yoga Maternité et formée à la méthode de Gasquet APOR, depuis 2017. Passionnée par le domaine de la maternité, je suis également doula.

    2017 : diplôme d'enseignante de Hatha yoga (350 heures).

    2018 : formation de yoga pré et postnatal à l'institut de Gasquet, Paris.

    2022 : diplôme de la formation Doula Suisse.

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    24 janv. 09:30 12:00 Yoga et accouchement 09:30 - 12:00     Le Souffle de Vie, Ch. du Liaudoz 48, 1009 Pully places encore disponibles Par: Nathalie Durée: 150 minutes

    Ce temps de transmission et de pratique est là pour vous donner confiance en vos propres capacités à mettre votre enfant au monde. 

    Nous parlerons des besoins de la femme en travail et pratiquerons des postures et respirations que vous pourrez adopter à ce moment-là. A cette occasion, nous reverrons les bases de la méthode APOR B de Gasquet©.

    Je vous proposerai également une visualisation en vue de l'accouchement et la séance se terminera en douceur avec la relaxation.

    A prendre avec vous : linge ou tissu à déposer sur les coussins que nous utiliserons. Vous pouvez également prévoir un vêtement supplémentaire pour la relaxation.

    Délai d'annulation : 24 heures.

                                                                                                           

    Calendrier

    (samedi) 09:30 - 12:00

    Lieu

    Le Souffle de Vie, Ch. du Liaudoz 48, 1009 Pully

    Par

    Nathalie

    Enseignante de Hatha yoga, spécialisée en yoga Maternité et formée à la méthode de Gasquet APOR, depuis 2017. Passionnée par le domaine de la maternité, je suis également doula.

    2017 : diplôme d'enseignante de Hatha yoga (350 heures).

    2018 : formation de yoga pré et postnatal à l'institut de Gasquet, Paris.

    2022 : diplôme de la formation Doula Suisse.

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    26 janv. 18:15 19:15 Yoga prénatal 18:15 - 19:15     Le Souffle de Vie, ch. du Liaudoz 48, 1009 Pully places encore disponibles Par: Nathalie Durée: 60 minutes

    Les postures, inspirées du Hatha Yoga, sont adaptées à la physiologie de la femme enceinte. Elles permettent de renforcer et d’assouplir les muscles, les ligaments et les articulations. Une attention particulière est portée à la respiration et vous découvrirez comment conduire vos mouvements de façon sûre et confortable. Chaque séance comprend un temps de relaxation. Un moment pour vous, pour aller à la rencontre de vos sensations et de votre bébé.

    A prendre avec vous : linge ou tissu à déposer sur les coussins que nous utiliserons. Vous pouvez également prévoir un vêtement supplémentaire pour la relaxation.

    Délai d'annulation : 8 heures. Passé ce délai, le cours sera entièrement dû/décompté. Merci de votre compréhension.

                                                                                                           

    Calendrier

    (lundi) 18:15 - 19:15

    Lieu

    Le Souffle de Vie, ch. du Liaudoz 48, 1009 Pully

    Par

    Nathalie

    Enseignante de Hatha yoga, spécialisée en yoga Maternité et formée à la méthode de Gasquet APOR, depuis 2017. Passionnée par le domaine de la maternité, je suis également doula.

    2017 : diplôme d'enseignante de Hatha yoga (350 heures).

    2018 : formation de yoga pré et postnatal à l'institut de Gasquet, Paris.

    2022 : diplôme de la formation Doula Suisse.

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